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开工大吉||专升本倒计时,升本人备考不焦虑!跟emo正面掰头!

来源:陕西省专升本网 |浏览次数:660| 发布时间:2022-02-08 13:49
  • 同学们在备考复习以及在刷题的过程中,需要锻炼自己的审题、解题、做题能力以及技巧的使用、知识的掌握和方式的理解,不要盲目追求正确率。

01正确看待做题正确率


同学们在备考复习以及在刷题的过程中,需要锻炼自己的审题、解题、做题能力以及技巧的使用、知识的掌握和方式的理解,不要盲目追求正确率。


保持平和的心态,熟悉题型以及做题技巧,把握知识点,将错题整理出来,反思总结。


02查缺补漏,适当复习


大部分的同学都已经在前面做了大量的备考学习了,但是经过一段时间,对一些内容会遗忘,从头再去复习的话,时间是肯定不允许的,所以建议大家实战带上复习。


多看看真题或者模拟题,遇到你不是很清楚的部分,立马看看之前的学习资料,这样做可以很好的查缺补漏,做到适当的复习。


03短暂休整,以利再战


长时间紧张备考的时候,拿出几个小时时间休整放松一下,可以约好朋友唠唠嗑,或者出去爬山,进行那种运动量比较大的活动,什么长跑、篮球、去蹦床馆玩玩蹦蹦,身体出出汗,头脑放松放松。


保证好睡眠,积极休整,以利再战!只有消除身心的疲劳感,才能以全新的心态和动力冲刺,调整考前的备考状态,这点时间还是值得花的。


04保持一颗平常心很重要


考前保持一颗平常心,不要总是想着自己考不上怎么办,担心考不上并且焦虑的考生不止你一人,我们在生活中总是会习惯的去扩大自己的痛苦来感动自己,去逃避使自己心安理得的享受这安逸。


往往压力越大,越无法几种精力去学习,学习效率会很低,甚至会“反弹”~


总之,焦虑不是坏事,因为每个同学或多或少都会有一点。你要做的是放平心态,不要让这种焦虑打破你冲刺阶段的复习状态,也可以联系朋友、同学、老师来梳理心理状态。


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